肩こり・頭痛とは？
頭と首を支える筋肉が緊張したままの状態になっていること。
肩こりが起こるメカニズム
- 筋肉が緊張したままの状態を続ける
↓ - 血行が悪くなる
↓ - 酸素不足になる
↓ - 老廃物が蓄積される
↓ - 痛みが発生する
↓ - さらに筋肉が収縮（悪循環が起こる）
こんな症状ありませんか？
該当する点がありましたら、我慢せずに受診してください。
- 頭痛や吐き気がする。
- 動悸やめまいを感じる。
- 手足のしびれがある。
- 口を開けると痛い。
肩こりの予防方法
筋肉を緊張したままの状態を続けないことが重要です。
・同じ姿勢を続けない。ときどきストレッチをする。
・疲れたら目を１分ほど閉じる。
・足にあわない靴は履かない。
・ストレスをためない。
肩こり・頭痛に関してのよくある質問
肩こり・頭痛に関してのとくによくある質問をまとめております。
五十肩になる原因は？
原因の多くは年齢を重ねる際に起こる退行性変性です。
毎日、使い続けている肩の筋肉や骨・軟骨などの組織の消耗によって起こります。
五十肩と四十肩の違いって？
どちらも同じ症状で、大きな違いはありません。
発症した年齢によって呼び方が変わりますが、総称は肩関節周囲炎と言います。
肩こりで悩んでいます。何が原因ですか？
日常生活の姿勢、猫背、なで肩、ストレスなどが考えられます。
当院では、問診時に原因をつきとめて、しっかり患者さまに説明し、その方にあった治療プランを提供します。
肩こりでも治療にいってもいいの？
もちろん、治療に来て下さい。
ご自身でただの肩こりと思っていても、実は原因がある首・肩の痛みという場合もあります。
ぜひ一度来院していただき、ちゃんとした治療をしてみましょう。
気軽にご相談下さい。
自分でできる予防法ってありますか？
どの痛みにも言えることですが、「ストレッチする事」が予防になります。
ただし、間違ったやり方だと効果が得られなかったり、逆に体を痛める恐れがありますので、スタッフが丁寧にレクチャーします。気軽に相談下さい。
来院時の受付からお会計までの流れ
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